ボイドの影

骨粗しょう症を予防、改善するためには、毎日の食事のなかでカルシウムを多く摂取する必要があります。

カルシウムを多く含む食品のなかでも特に、吸収率がよく、摂取しやすい牛乳や乳製品を中心にして考えると摂取しやすいです。

牛乳も、飲むだけでなく、いろいろな料理に使い、ワンパターンにならないよう、いろいろな食品を組み合わせて無理なくカルシウムを摂取するように工夫しましょう。

カルシウムを多く含む食品：牛乳やそのほかの乳製品（牛乳、プロセスチーズ）、小魚や海藻（干しあみ、干しえび（殻つき））、青菜類（小松菜、青梗菜）、大豆、大豆製品（凍り豆腐、木綿豆腐）。

〈作り方〉
１．ほうれん草はたっぷりのお湯でゆで、水気をしぼって切ります。

２．ロースハムは短冊に切ります。

３．ブイヨンに、ロースハムとほうれん草を入れて、みそ、牛乳を加えてひと煮立ちさせます。

＊手軽にロースハムで作りましたが、えびやかき、鶏肉などでもおいしくできます。

みそ味は意外に牛乳に合います。

牛乳が苦手な方もおいしく召し上がっていただけるでしょう。

ほうれん草の代わりに青梗菜（ちんげんさい）や小松菜、春菊などでもおいしくいただけます。

【記念日】

少年法施行の日
法務省刑事局が実施。1949(昭和24)年、昨年7月15日に公布された「少年法」が施行された。20歳未満の少年の健全な育成を目的としている。　　

あんぱんの日
1875(明治8)年、明治天皇が水戸邸の下屋敷を訪れる際に、木村屋のあんぱんが出された。木村屋の木村安兵衛が当時の侍従・山岡鉄舟に「これまでは京都の和菓子をお出しすることが多かったが、純日本製のパンをお出ししたらどうか」ともちかけられた。木村安兵衛は、それまでのあんぱんに工夫をこらし、日本を代表する花である八重桜の塩漬をいれた桜あんぱんを開発した。

コンビーフの日
1875(明治8)年、コンビーフの台形の缶が特許登録された。中に肉が詰めやすいように工夫されて、独特の台形の形になった。

世界宇宙飛行の日
1961(昭和36)年、世界初の有人宇宙衛星船・ソ連のボストーク1号が打ち上げに成功した。搭乗したガガーリン少佐は、宇宙から地球を見た時の感想を「地球は青かった」と表現し、流行語になった。

靴の記念日
日本靴連盟が1932(昭和7)年に制定。1870(明治3)年、西村勝三が、東京・築地入船町に日本初の西洋靴の工場「伊勢勝造靴場」を開設した。

ライバルが手を結ぶ日
1866(慶応2)年、長州の木戸孝允、薩摩の西郷隆盛らが土佐の坂本竜馬らの仲介で京都で会見し、倒幕の為に薩長同盟(薩長連合)を結んだ。

民放の日
日本民間放送連盟(民放連)が1968(昭和43)年に「放送広告の日」として制定。1993(平成3)年に「民放の日」に改称した。1951(昭和26)年のこの日、日本で初めて民放16社に放送の予備免許が与えられ、翌1952(昭和27)年のこの日に民放連が発足した。

さくらの日
日本さくらの会が1992(平成4)年に制定。3×9(さくら)＝27の語呂合せと、七十二侯のひとつ「桜始開[さくらはじめてひらく]」が重なる時期であることから。

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ヘタリアでは金髪が首の付け根の辺りまで伸びているのが特徴のフランス。

もちろん薄い髭も欠かせません。

ヘタリアの中に登場する国の中ではイタリアと並んで、髪型に特徴があります。

さてフランスが一番活躍した時期と言えば、フランス革命後です。

ナポレオン戦争により一度はヨーロッパ中を手中に収め、実力を見せつけます。

ヨーロッパ大国フランスと言われたのもこの時期です。

しかしナポレオン１世がいなくなってからは、あっという間力を無くしてしまい、軍事は苦手分野になってしまいます。

その結果何度も経済難に陥ってしまうという散々な目にあっています。

残念なことにヘタリアの中でも、フランスの活躍を目にすることはあまりありません。

国の存続が危なくなると苦渋の決断で宿敵であるイギリスに連合国になるよう迫った事もありますが、イギリスに断られてしまいます。

イギリスとは何度も大戦を繰り返すほどで、仲はあまりよくありませんが、利害が一致すると手を組むことも多くある腐れ縁なのです。

ロシアやイタリア、日本などとは比較的仲がいいようです。

そんなフランスは元々戦うのは得意ではなく、農業でぶどうをつくり、名産のワインを作る方が性に合っていると言われています。

綺麗なものであればなんでも好きというフランスはプライドも高く、芸術面では世界一を自負しています。

また周囲の迷惑を顧みず、セクハラ行為やセクハラ発言を頻発してしまいます。

男女問わず、多くの被害者がいるとか。

【記念日】

五百円札発行記念日
1951(昭和26)年、岩倉具視の肖像の500円札が初登場した。1982(昭和57)年に500円硬貨が発行され、現在では見かけなくなった。

色の日
「い(1)ろ(6)」の語呂合せ。色に関係する職業の人の記念日。　　

忠犬ハチ公の日
忠犬ハチ公銅像及び秋田犬群像維持会が制定。ハチ公は、東大農学部の上野英三郎博士に飼われていた秋田犬だった。1923(大正12)年に秋田県大館市で生まれ、1924(大正13)年から上野博士に飼われることになった。上野博士の存命中は、玄関先や門の前で上野博士を見送り、時には渋谷駅まで送り迎えすることもあった。

成人の日(Coming of Age Day)
この日には、各市町村で満20歳に達した人を招いて「成人式」が行われ、講演会やパーティーを開いたり、記念品を贈ったりする。都会へ進学・就職して帰省する人の為に、8月のお盆の時期に成人式を行う所もある。成人を祝う儀礼は古くからあり、男子には元服・褌祝い、女子には裳着・結髪等があった。明治時代以降は男子には徴兵検査がこれに代った。

オレンジデー
欧米では、オレンジが多産であることから繁栄のシンボルとされ、花嫁がオレンジの花を飾る風習があり、オレンジは結婚と関係の深いものとなっている。

電子メールの日
電子メッセージング協議会(現在のEジャパン協議会)が1994(平成6)年に制定。「1(いい)23(ふみ)」(いい文・E文)の語呂合せ。

ホットケーキの日
日本最低気温の日に因み、寒い日にはホットケーキを食べて暖まってもらおうと制定。

求婚の日
1883(明治16)年、新聞に初めて求婚広告が掲載された。

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オールデンの魅力と言えば、素材にあります。

一番人気のあるのがコードヴァンですが、その革の質は他のメーカーが真似できないほど素晴らしいものになります。

その素材の魅力を最大限に引き出す靴作りにもこだわっています。

いい素材でいい靴を作ったのがオールデンの最高級の靴なのです。

もちろん素材以外にも魅力はあります。

それは履き心地がいいことです。

オールデンは常に実用性に優れた靴を作っています。

履き心地や足へのフィット感など、全てが最高級です。

足に馴染むように作られた靴は長く履けば履くほど自分の足に馴染んできます。

革であっても靴はとても柔らかいので、履きやすいのが特徴です。

自分の足に合った靴を履くことは体にもとても優しいのです。

毎日履く靴だからこそ、疲労の溜まらない靴を履くことは大切になってきます。

そしてオールデンの魅力と言えば、靴の艶です。

濡れたような艶は独特で、オールデンにしか出せないものです。

特徴的な皺が靴には入っているのも魅力的です。

この皺と艶の醸し出す雰囲気が人気の秘密です。

靴であるので、履く回数が多いほど、汚れもひどくなります。

特に砂埃が靴につくと、せっかくの艶がなくなってしまいます。

汚れたら磨くようにしましょう。

そうすることで、綺麗な艶を保つことができます。

履く時間にもよりますが、３回履いたら磨くというのがいいようです。

少し面倒と感じるかもしれませんが、小まめに磨くだけで独特な艶を保つことができるのです。

【記念日】

国際こどもの本の日
日本国際児童図書評議会等が1996(平成8)年に制定。デンマークの童話作家・アンデルセンの誕生日。

いちご世代の、いちごの日
「いち(1)ご(5)」の語呂合せ。高校受験を控えた15歳の世代「いちご世代」にエールを送る日。

記念切手記念日
1894(明治27)年、日本初の記念切手が発行された。明治天皇・皇后両陛下のご成婚25周年を記念して発行され、菊の紋章に雌雄の鶴2羽が描かれたデザインで、紅色で内地用の2銭と青色で外地用の5銭の2種類だった。

念仏の口開け
年が明けて初めて、仏様を祀って念仏をする日。正月の神様(年神様)が念仏が嫌いであるということから、12月16日の「念仏の口止め」からこの日までの正月の間は念仏は唱えないこととされている。

パートナーデー
佐賀県佐賀市が1998(平成10)年に制定。2月14日がバレンタインデー、3月14日がホワイトデーであることから、その一箇月後を「パートナーデー」とした。家庭・職場・地域等で互いを思い遣り、男女が共に参画する社会を目指す日。

金の日、ゴールドラッシュデー
1848年、アメリカ・カリフォルニアの製材所で働くジェームズ・マーシャルが、川底に金の粒を発見した。この噂は全米に広まり、多数のアメリカ人がカリフォルニアに押し掛ける「ゴールドラッシュ」となった。一獲千金を求めて集まった人達は「フォーティーナイナーズ」('49ers)と呼ばれた。

日本最低気温の日
1902(明治35)年、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0 ℃を記録した。1978(昭和53)年2月17日に幌加内町母子里の北大演習林でこれより0.2℃低い-41.2℃を記録したが、気象庁の公式記録の対象から外れていたため、旭川の記録が公式の日本最低気温となっている。

マリモの日
1952(昭和27)年、北海道阿寒湖のマリモが国の特別天然記念物に指定された。同時に、富山湾のホタルイカ群遊海面、鹿児島県出水市のナベヅル、高知のオナガドリ等も国の特別天然記念物に指定された。

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オーダーメイドと聞くとなにやら高級感にあふれ、価格も割高になるような印象を受けます。

服などを購入する際に既製品には飽きたらず、自身の体格や好みに応じて注文することを指すのは承知のとおりでしょう。

オフィス家具にもオーダーメイドはあります。

大手スチール家具メーカーのカタログには載っていないオリジナル性や、便利さを追求したい時などは、オフィスの規模や仕事の内容などを考慮して、そのオフィスに最適な家具を作ってもらうのです。

オフィスを開設しようとしたとき、どのようなオフィスになるのかは、そこに設置しあるオフィス家具によって決まってしまうのではないでしょうか。

「収納スペースの多いオフィスにしたい」とか、「こんな形であったら仕事がしやすいのになあ」といった気持ちは誰にでもあると思います。

そんな願いをかなえたい時は、イメージの中にある製品をそのまま「カタチ」にしてしまえばよいのです。

少々割高であっても、そこに設置しているオフィス家具が、そこで働いている人に与える影響などの考えると、結果的に安くなる可能性もあると思います。

そうです、既製品にない「便利さ」が業績を上げるかもしれないのです。

【記念日】

防災用品点検の日
防災アドバイザーの山村武彦氏が提唱。関東大震災の起きた9月1日のほか、3月1日・6月1日・12月1日の年4回。

清明[せいめい]
二十四節気の一つで、桜等草木の花が咲き始め、万物に清朗の気が溢れて来る頃。天文学的には、天球上の黄経15度の点を太陽が通過する時。この日の前日は「寒食」といい、火気を用いない冷たい物を食べる習慣があった。

ミツバチの日
全日本蜂蜜協同組合と日本養蜂はちみつ協会が制定。「みつ(3)ばち(8)」の語呂合せ。なお、8月3日は「はちみつの日」である。

パンダ発見の日
1869(明治2)年、中国・四川省ムーピン(現在の宝興県)の民家で、伝道中のフランス人神父アーノルド・ダヴィトが、白と黒の奇妙な熊の毛皮を見せられた。これが、西洋でパンダが知られるきっかけとなった。

コラムの日
1751年、イギリスの新聞『ロンドン・アドバイザー リテラリー・ガゼット』が、世界初のコラムの連載を始めた。

カメラ発明記念日
1839年、フランスのルイ・マンデ・ダゲールが写真機を発明した。この写真機は「ダケレオタイプ」と呼ばれ、長時間露光させるため写真機の前で長い間じっとしていなければならなかったが、大変な人気を集めた。

中華まんの日
日本最低気温の日に因み、寒い日には中華まんを食べて暖まってもらおうと制定。

羊肉の日
北海道のジンギスカン食普及拡大促進協議会が2004(平成16)年に制定。「よう(4)に(2)く(9)」の語呂合せ。